2日に１回くらいのペースで１時間走るようにしてます。心拍計で強度を８割程度で抑えつつ走ってます。 今後の予定としてAACAさん開催の乗鞍ヒルクライムレースに参加する予定で居ます。それまでに状態だけでもベストな物に持って行けたらと思ってます。が。…