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Good ride makes good day.

30代半ばブログと共に禁煙も出来たらなんて淡い期待をだな・・・

練習日記

ロードバイク

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今週はこんな感じです。9割9分ローラー台での練習です。んー、600到達は難しいかもしれません。筋トレは割と出来てるので体脂肪は前月比では落ちてはいます。10パー台には落とせてるので体幹を意識して冬のシーズンに走れるだけの筋力を養いたいと思います。冬の練習って皆さんどうしてます?教えて頂きたいです。

 

閑話休題。欲しいバイクがある!キャニオンのバイク。年明けになると思いますが、恐らく買います。打倒モビスターヽ(´ー`)ノ